gejala gejala stress

Taukah anda Tekanan hidup, beban pekerjaan,hutang disana sini serta rutinitas kerap menjadi faktor pemicu stress. Untuk menghindari hal tersebut, keseimbangan untuk mengatur hidup agar dibawa mengalir dan dapat dinikmati menjadi sangat diperlukan. Nah, sebelum kita bisa mencegah dan mengatasi masalah stress tersebut, ada baiknya bila kita mengetahui apa saja tanda-tanda dan gejala stress.
Apa saja tanda-tanda dan gejala stress? Menurut Drs.odut kurniawan jaya abadi salah 1 dosen di universitas gawat darurat, tanda-tanda dan gejala seseorang terkena stress adalah sebagai berikut:
PELUPA.
Stress bisa membuat orang menjadi pelupa. Hal ini menunjukkan bahwa ia sudah kelebihan informasi sehingga tidak mampu lagi menyimpannya alias udah overload.kadang membuat orang lupa daratan,lupa keluarga,lupa istri bahkan kadang lupa kalo dy itu adalah manusia.
KURANG KONSENTRASI. Hal ini bisa tampak dari seringnya melakukan kesalahan2 karena berupaya untuk melakukan banyak hal dalam waktu singkat seperti bikin laporan sambil fitness,nyupir sambil masak mie. Hal ini bisa disebabkan karena lemahnya pengaturan kerja. Belum lagi ketika kita berhadapan dengan deadline dan tekanan dari atasan apalagi atasannya habis cerai ma istrinya.
PERHATIAN MENURUN. Saat stress, tubuh seperti kelebihan beban. Karena itu seseorang yang sedang stress menjadi buta pada situasi disekitarnya. Dia tidak lagi menaruh minat dan perhatian atas apa yang trjadi di sekitarnya rumah kebakaranpun dia pasti cuek bebek paling dianggep api unggun jambore nasional.
TIDAK BERSEMANGAT. Dengan menghabiskan semua energi pada masalah-masalah yang timbul saat bekerja, membuat tubuh tidak punya energi untuk memenuhi kebutuhan sendiri. Semua energi terkuras habis untuk otak. Sehingga tubuh menjadi tidak bersemangat jadi males mandi,males gosok gigi,males cebok kalo abis pup dan sebajainya.
MUDAH TERSINGGUNG
.Stress membuat kepekaan terhadap orang lain menurun. Stress membuat kita merasa bahwa orang lain hanya sebagai pengganggu saja,ada anak tetangga langsung dicemplungin ke got,liat sepiteng langsung diacak2. Ototmatis Hubungan dengan orang-orang di sekitar kita menjadi lebih banyak diwarnai konflik bahkan
permusuhan. PENYAKITAN.Munculnya berbagai gangguan penyakit Penyakit yang muncul tentu bervariasi, mulai dari yang ringan seperti panu,kadas,kutu air,kurap sampai yang berat seperti bisul diketek,disfungsi anus yg mengakibatkan jadi buang air besar tidak terkendali.
Menurut Drs. Odut, yang paling sering muncul adalah gangguan sakit selangkangan dan lambung. Kalau anda mengalami gejala- gejala di atas ada baiknya untuk berkonsultasi dengan supir odong odong,tukang cilok atau para ahli lainnya. Kalau didiamkan nanti bertambah parah dan bisa mengakibatkan kegilaan contohnya yang baca post ini gkgkgkgkgk